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  Les    Z'actualités de la course à pied en Bretagne

le 22 mail 2002

 

 F  

 

 SEMAINE 1

Allure variée

VMA

Séance longue

SEMAINE 2

VMA côtes

Allure variée

Séance longue

SEMAINE 3

Allure variée

VMA

Séance longue

SEMAINE 4

VMA côtes

Allure variée

Séance longue

SEMAINE 5

VMA

Allure variée

 SEMAINE 1

Séance Spécifique

Séance longue

VMA

SEMAINE 2

VMA longue

Allure variée

Séance longue

SEMAINE 3

Allure variée

VMA

Séance longue

SEMAINE 4

VMA

Allure variée

Séance longue

SEMAINE 5

VMA

Séance longue

 

 

 .

   

                    


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