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le
Mercredi 16 Février
2005
"
Le mot LIBERTE n'admet, par définition,
aucune restriction " Jean
YANNE
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RAPPEL
utile:
Le rôle de la CRCHS est la promotion
de la course hors stade dans sa région,
à ce titre elle a mis en place un
site internet qui rapproche les coureurs,
les organisateurs la CRCHS Bretagne et
la ligue de Bretagne, tous les services
proposés par le site sont donc GRATUITS.
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 Prochains
reportages photos : 15 km THORIGNE
Le calendrier BRETON de toutes les courses TRAILS
et NATURES en Bretagne voir
le calendrier
- télécharger
le calendrier
Les calendriers modifiés en versions définitives au format PDF
sont téléchargeables et imprimables :
22
- 29 - 35 - 56 . Toute nouvelle modification apparaîtra ensuite
dans les actualités du département
concerné
Les calendriers modifiés en version définitive sur
le site :
22
- 29 - 35 - 56 .
Un
nouveau SONDAGE ....
Il est de plus en plus fréquent lors de discussions
entre coureurs ou dans les revues de lire que la
séance
longue c'est 1h 15
... D'où l' idée de sonder les coureurs
!
Il n'y a jamais de fumée sans feu (actus
119) on
avait plus qu'un soupçon concernant le marathon
du Mont Saint Michel... c'est maintenant officiel
et annoncé dans la presse: Le MARATHON du
MONT SAINT MICHEL sera le cadre du championnat de
France 2005, c'est HISTORIQUE pour la Bretagne ,
car notre région n'a encore jamais accueilli
le France de MARATHON...L 'organisation annonce
200 à 300 coureurs en plus, allez avec un
tel site moi je pencherai plutôt pour 500
à 700 coureurs en plus... cela ne changera
en rien l' organisation parfaitement structurée...
Ce qui
est amusant
c'est qu' officiellemnt
la CRCHS n'est pas sensée être au courant
de l'info, puisqu'aucun contact n'a eu lieu ni de
l'organisation ni de la FFA.
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C'est déjà
demain : Rendez-vous le
02 avril 2006 pour
la 1ère édition du marathon
du BOUT du MONDE
Le samedi
: un animation sera mise en place avec
le village marathon Autour d'un repas et d'animations musicales qui restent à finaliser, ce
sera l'occasion festive pour les coureurs et leurs familles, mais aussi
pour les habitants et leurs amis, de goûter à la convivialité de notre
région.
Le marathon
De la pointe du Raz à l'arrivée au port de Tréboul, les coureurs seront
encouragés et les spectateurs pourront profiter d'animations musicales
et festives
adresse
du site de la course :
http://www.lemarathonduboutdumonde.com
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FINISTERE
Un
BUG, lors des résultats du Moulin blanc à Brest
(29) : dans
la catégorie des féminines,
Catherine Le Rhun apparaissait comme vainqueur de la catégorie,
or Catherine
n'a pas couru
... C'est son mari
qui pris le dossard à sa place
et la modification aux dossards n'a pas été
faites .... Finalement c'est Doriane
Rovere qui a gagné chez
les féminines ....
| Et le LOUP
revient ! Vétéran
à 35 ans ! sans doute pour
2006 ! autant dire demain ...
On en avait parlé
il y a déjà quelques temps
sur le site, voici un élément
supplémentaire qui en dit long
sur le sujet.
Vu sur le Forum du
site de
la FFA ...
La règle de compétition n° 141 de l'IAAF dit que l'on devient vétéran le jour de ses 40 ans (cf. http://www.iaaf.org/newsfiles/23630.pdf).
La FFA a décidé d'appliquer cette règle.
Toutefois,
- il est exact que dans certains pays (par exemple, tout près de nous, l'Allemagne) la catégorie Vétérans commence à 35 ans,
-
les modifications des règles de compétition de l'IAAF ont généralement
lieu tous les 4 ans (la dernière fois en août 2001 à Edmonton et la
prochaine fois en août 2005 à Helsinki) et un projet de modification
pour abaisser à 35 ans cette règle sera soumis à l'adoption du Congrès
d'Helsinki.
- Si cette modification passe (avec effet au 1er janvier
2006) il est probable que la FFA abaissera également l'âge des vétérans
à 35 ans (avec effet au 1er septembre 2006 car il me paraît peu
probable qu'elle puisse modifier son SI entre la décision d'août 2005
et la période de reprise de licence le 1/9/2005, mais là, il s'agit
d'un détail informatique qui n'est pas de ma compétence et je me trompe
peut-être.
Edouard Eskenazi Référence
:
http://www.athle.org/asp/mai_forums/mes_dtl.asp?forid=1&mesid=25437#25437
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ILLE
et VILAINE Formation
continue: le Samedi
19 février 2005 les officiels "ROUTE"
Bretons seront réunis à Ker Lann
en BRUZ pour
une MISE A NIVEAU de leur diplôme. Au programme,
travail de terrain avec création d'une base
et mesurage d'un circuit.
Courses
NATURES et courses VERTES
MORBIHAN
La course
des
RAMPES du LOCH
(56) le 1
mai 2005 sur
une distance de 9,9 km proposera l'inscription sur
le SITE. L' objectif de la course sera de dépasser
les 150 coureurs classés.
| LIBRE
PROPOS
Une journée apocalyptique ! Il y a bien longtemps
que l'on avait pas vu un tel temps de chien ....
Cela aurait du être une journée de
la promotion du cross-country... Heureusement cela
s'adressait d'abord et surtout aux passionnés
donc personne n'ira se plaindre ensuite des conditions (les passionnés
ils aiment sans compter!) ...
Ensuite est venu
le déluge ; pluie, vent, bourrasque,
grêle, terrain de plus en plus glissant ,
tout y était comme dans les films catastrophes
! L'organisation a eu bien du mérite
a assurer dans de telles conditions.
Dans
les couloirs d'arrivée, les coureurs avaient
les mains gelées, ils n 'arrivaient plus
à enlever les épingles du dossard,
et les bénévoles qui luttaient contre
le froid étaient tous aussi gauche avec
leurs gants trempés...
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Sans doute en regard
de leur grand âge, les vétérans
ont eu droit à la clémence du ciel,
ils ont pu courir dans de bonnes conditions avec
un terrain correct, sur un circuit très cross
"naturellement"!
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Question
sur le FORUM
Extrait
du Forum "Courir en Bretagne" consulter
le FORUM
Réponse
: Quels conseils pouvez-vous me donner en terme de
"cahier des charges" avant de prendre rendez-vous chez le cardio pour
une épreuve d'effort ?
En d'autres termes, quelle est le protocole idéal d'une épreuve d'effort ?
Je souhaite en tirer le maimum d'infos et pas seulement obtenir un nouveau certificat d'aptitude à la course
Merci de vos contributions
Thierry
Réponse
: Bof la dernière fois que j'ai passé un test
d'effort c'était chez un grand cardiologue rennais .... Je n'arrivais
pas à me relâcher, sur sa table et il m'a vite fait comprendre que je
lui faisais perdre son temps ! (donc de l'argent )
Les gens "bien portant" ne l'intéressait pas, tout simplement ! Il ya maintenant quelques années de cela (heureusement)
IL vaut mieux passer le test dans des centres spécialisés en sports pour en tirer un maxi d'infos ... Mais qu'en feras tu ?
La
VMA sera celle théorique de labo ... Et parfois avec le stress et tous
ses appareils que tu auras sur toi, tu n' est pas dans ton élément
naturel !
On te donnera un seuil théorique, si tu te balade dans le
forum tu as du remarqué un gars "patrick35" dont l'évaluation de son
seuil ne colle pas avec ses résultats labos...
C'est bien de faire le test, ceci te permettra de dire "je peux courir ... "
Le test soit tu le fais sur tapis,
soit tu le fais sur le vélo
Après tu as suffisamment de connaissance pour en tirer toi-même les conclusions .
Christian
Réponse
2
:
Pour ma part je fréquente assez les cardiologues
pour
savoir qu'au travers d'une épreuve d'effort ils cherchent surtout à
déterminer les risques pathologiques de leur sujet. Donc en fait ils ne
s'intéressent pas de prime abord à tes réelles capacités sportives.
Pour
avoir une épreuve d'effort conséquente il faut s'adresser à un centre
de médecine sportive (et en régle générale les places sont chères quand
on n'est 1 - pas licencié dans une discipline sportive 2- pas d'un
niveau digne d'intérêt ...).
L'épreuve d'effort peut se faire sur
vélo ou tapis, voire les 2 pour avoir un point de vue plus complet.
Elle est couplée à des mesures de VO2Max et toutes les mesures
biochimiques possibles (prise de sang complémentaire). C'est vrai comme
dit Christian qu'en plus avec le harnachement du masque (pour la
vO2max) tu n'es pas des plus à l'aise et que c'est pas toujours très
significatif.
Après il est clair qu'en fonction de tes capacités
et de tes envies ça ne va pas forcément te donner des infos très
pratiques. A chacun de voir.
Chamallow
|
Vu sur le NET
FINISTERE
Le Redeg e Plougastell (anciennement:
http://redegeplougastell.free.fr)
propose un nouveau site et une nouvelle adresse concernant la course du pont
sur l'Elorn: http://coursedupont.free.fr.
des
sites PERSOS en bzh
C' est l'histoire et l'
aventure de David qui
c'est lancé dans la course à pied
http://funcourir.free.fr/
des
sites PERSOS en bzh
C' est la
constitution et l'aventure d' une équipe "sportive" très
limitée (5 personnes à ce jour) sans structure officielle !
Pour tout dire, tous les membres appartiennent à la même famille !!
http://perso.wanadoo.fr/ptits-bras/
des
sites PERSOS
C'est
le site d'Olivier Breton en région Parisienne
qui s'entraine 4 fois par semaine et de sa compagne
Emma qui reprend l' entraînement
http://monsite.wanadoo.fr/jogging
La Caisse d' Epargne se lance dans un site
de course à pied (en
fait le site est réalisé par l' équipe
de Jogging International) avec présentation
des courses où le sponsor est présent
http://www.caisse-epargne.fr/
REVOLUTIONNAIRE
Quand la CRCHS Bretagne ne manque
pas d'idée : L'inscription
via le site et l'utilisation du
logiciel GM Cap...
L'organisateur reçoit l'inscription,
donne deux
clics de souris
et toutes les données sont
saisies!
Voici l'avis
de Yves FOURNIS organisateur des 10km
de CHAVAGNE (35) épreuve à
label régional
Bonsoir Christian,
ça marche du tonnerre , c'est un plaisir de saisir
les inscriptions désormais! Merci @+ Yves
|
Envie
de rêver un peu ! ou
de courir autrement, allez donc voir le reportage
sur le Yémen
et
son semi-marathon à Sana'a. Un groupe d'une dizaine
de coureurs sera sans doute mis en place en 2005
inscription
en ligne
sur le site , ils sont de plus en plus nombreux les organisateurs qui
nous font confiance.
Ces courses
proposent l' inscription en ligne sur le site
d'autres courses sont
en cours de mise en ligne - 55 courses d'Ille et Vilaine
ont choisi l'inscription en ligne sur le site pour 2005
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Le calendrier régional 2005 est
bouclé... Il est tiré
à 12 000 exemplaires.
Pour
le recevoir vous connaissez le principe... Une enveloppe
au format 13*18
avec un affranchissement (1,11€ jusqu'à
100 gr. ) sur laquelle sera précisé
votre adresse.
Vous envoyez le tout à l'adresse de la CRCHS
Bretagne 13 allée du Groenland 35200 RENNES .
Il est inutile d'envoyer des mails ou des Fax (vous
pouvez toujours essayer, mais ne vous étonnez
pas du résultat ! ) pour le recevoir nous ne
répondons qu' aux personnes qui font la démarche
décrite ci-dessus.
|
Un Cadeau pour les coureurs adeptes du site "
Courir en Bretagne".. Si vous souhaitez acheter
un cardio , faîtes donc un tour
sur le site de http://www.tapisdecourse.com/
vous
aurez droit à une réduction de 5% sur
les cardios "POLAR" ainsi que des conseils
avisés de coureurs et entraîneurs.
Echos des prochaines courses
ILLE
et VILAINE
C'est reparti pour le seul relais de NUIT en Bretagne
à MELESSE le 12 mars 2005 avec un horaire
de départ légèrement avancé
le samedi soir à 20h 30.
Il
est prudent de prévoir l'éclairage même
si le parcours est éclairé à plus
de 80% du circuit, dans le cadre de la convivialité
et de la sécurité l 'accompagnateur à
vélo est autorisé( il a même droit
à son tee- Shirt, comme les relayeurs).télécharger
le réglement de la course. Contact: DELERUE Christian
02.99.51.35.25 ou Mail : crchsbre@club-internet.fr
ILLE
et VILAINE
Au chapitre des nouveautés les Foulées
Bourgcomptoises proposeront en 2005 une course
exclusivement féminines sur la distance de
6,7 km à 14h 45 juste avant le départ
des 10km mesurés. Dès à présent
la course propose l'inscription
en ligne sur
le site
| ILLE
et VILAINE
Un bon
10 km (voir
le classement 2004)
à label régional
à inscrire sur votre calendrier .
CHAVAGNE
le 10
avril 2005 sur un circuit roulant en deux boucles (2/3
route et 1/3 chemins) avec un départ prévu
à 10h 00 (horaire favorable aux chronos) .
Inscriptions
possible via le site
de la CRCHS
Engagements
: 6 Euros
Mr
FOURNIS Yves 4, rue de Chateaubriand 35310 CHAVAGNE
Téléphone : 02.99.64.25.02
Mail :oa35@wanadoo.fr Site: www.oa35.net
|
Une
épreuve de 4,9
km populaire sera
organisée l' après-midi à 14h
00, une
course ouverte à tous
et toutes (familles, amis, déguisés,etc)
Droits d'
engagements: 2 Euros entièrement reversés à
une association caritatives pour les sinistrés d'Asie .
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ILLE
et VILAINE le
semi-marathon CANCALE -ST MALO (près
de 2000 coureurs en 2004) propose dès
à présent l'inscription
sur le NET
via le site de la Courir en Bretagne.
AILLEURS
Le site de la CRCHS Bretagne est contagieux ... Les Pays
de Loire à
l'initiative de Michel PROVOST mettent en place un site
régional regroupant les département
des Pays de Loire.
Ce site peut intéresser les coureurs du
Morbihan et les coureurs d'Ille et Vilaine:
http://courirpaysloire.fr.vu
La "PUB animée"
sur le site ,
c'est nouveau et c'est gratuit, il faut le demander
tout simplement au webmaster (vous
connaissez l' adresse !) ! c'est
aussi pour remercier les organisateurs qui font confiance
à la CRCHS
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