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le
Mercredi 14 Juin
2006
ATTENTION
: prochaines
actus le mercredi 21 juin 2006
Particulièrement
d'actualité pour ce week-end marathon
" Soit
pluie, soit beau temps, jamais le monde n'est content " Proverbe
russe
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RAPPEL
utile:
Le rôle de la CRCHS est la promotion
de la course hors stade dans sa région,
à ce titre elle a mis en place un
site internet qui rapproche les coureurs,
les organisateurs la CRCHS Bretagne et
la ligue de Bretagne, tous les services
proposés par le site sont donc GRATUITS.
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 BRETAGNE
Au menu cette semaine du côté
des inscriptions sur le NET
:Foulées
de Noyal/Vilaine
- Bol
d'air à
de Laillé
- Trail
de Coetquidan Transbaie
à
Cesson-St
Brieuc Foulées
de Chateaubourg
Trail
de Sainte Marie
Ce week-en reportage
photos en ligne pour le marathon du Mont Saint
Michel (35 et 50) et du trail de Coetquidan (56
| COTES
d' ARMOR
La 1ère
édition de la Transbaie
aura lieu le dimanche 25 juin 2006 dans la
banieue de Saint-Brieuc dans la commune Cesson-Langueux sur
le site de de la grèves des courses....
Le
départ sera donné à 10h 00
... Même si le parcours utilise principalement
le GR 34, il ne faudra pas craindre de se mouiller
les pieds...
Car vous traverserez
la baie de Saint Brieuc
en travers ! pour
voir l'itinéraire
du parcours, pour s'inscrire
en ligne
à la course sur le site . Un reportage photos
sera réalisé
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MORBIHAN
La 21 ème
édition de CRUGUEL - JOSSELIN sera organisée
le samedi 01 juillet 2006 avec un départ à
19h 00. Le parcours est réputé vallonné
mais avec un dénivelé négatif,
l'on arrive donc plus bas que l'on est parti en
altitude... L' arrivée sera jugée
au pied du château de Josselin le long du canal... Des
navettes transportent les coureurs de Josselin pour
rejoindre le départ de la course à
Cruguel.
On peut s'inscrire
en ligne sur le site
| AILLEURS
Le week end
dernier a eu lieu le marathon
de Caen épreuve
à label national de l'intérrégion.
Un marathon dispué sous
la chaleur 26° à 28°
en permanence,
si les coureurs ont eu a subir les effets
de la chaleur ils ont pu apprécier
la
qualité des nombreux points d'eau
et de ravitaillements
mis à leur disposition.
Un marathon
qui réunissait le millier de
participants, une épreuve
très conviviale a en juger
par l'ambiance qui régnait lors
de l'épreuve.
Le parcours
très plat dans sa première
partie longe la côte pendant 20
km puis suit le canal pendant 6km, le
reste du parcours traversant la campagne
normande présente un profil de
parcours un peu plus varié.L'
arrivée se situant au pied du
mémorial de Caen.
Un
village animation accueillait les
coureurs, deux stands bretons présentaient
leur épreuve : le marathon de
Vannes et le semi-marathon Auray-Vannes
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COTES
d' ARMOR
On attendait la chaleur et c'est
finalement la fraîcheur qui a permi un
nouveau record du parcours chez les féminines
aux 10km
de LANGUEUX
(épreuve à label national) la bonne
surprise est venue de la nouvelle athlète
du BARHEIN
Nadia EL JAFINI, qui réalise 32' 28''.
FINISTERE
La 2ème édition du Semi-marathon
Huelgoat-Carhaix (inscription = 10€) départ à 17h 00 et du
10
km Poullaouen - Carhaix (inscription
= 8€) départ à 16h 00. Organisée par l’association Breizh Sport Attitude
les courses auront lieu le samedi 8 juillet 2006 en Centre-Bretagne.
Des navettes, un classement avec la puce dans le
dossard, à l'arrivée il y aura même
la taverne COREFF pour les connaisseurs.www.breizhsportattitude.com
ILLE
ET VILAINE
Les 6
heures de DELTA MORE le 8 juillet prochain
à BONNEMAIN sont ANNULEES
"En raison de l'étape du contre la montre du Tour
de France entre St Grégoire et Rennes le 8 juillet 2006, par crainte d'avoir peu
de coureurs à notre épreuve et surtout par manque de bénévoles (tous amoureux,
comme moi de la petite reine) la décision à été prise d'annuler l'épreuve cette
année et de la reprendre bien entendue l'année prochaine le 2éme samedi de
Juillet. Merci de votre compréhension " L'organisation
| AILLEURS
Après avoir eu la chance de réaliser
plusieurs séjours et d'intervenir
dans le cadre de missions sportives
au YEMEN ..... L' envie de faire
partager a été la plus
forte.... Une course par étape
de 5 jours de courses en continue sera
organisée dans le DJEBEL (haute
montagne) . Un excellent PRETEXTE pour découvrir
et visiter un
pays encore plutôt fermé
au tourisme
mais dont
l'accueil est légendaire.
Allier le SPORT et le TOURISME sera
la devise.
Une
course
par étape sera organisée
au YEMEN en 2007 du 09 février
au 19 février 2007
Une
agence Franco-Yéménite
sur place dont la directrice Française
pratique la course à pied et
en collaboration avec Christian Delerue
proposera un programme de 7 jours au
Yémen : il y aura 2 jours libres
à SANA'A.... La ville classée
au patrimoine mondial le vaut bien...
5
jours de courses dans les montagnes
du DJEBEL dont l'altitude moyenne donne
entre 2200m et 3000m ! la température
en février oscille entre 22°
et 30° à cette altitude !
Un bivouac sur au moins sur plusieurs
jours est prévu ! La durée
de course pour les meilleurs oscillera
entre 1h 15 et 1h 30 chaque jour, ici
on ne parle pas en km mais en temps
d'effort, rappelez-vous que pour vous l'effort
se passera en altitude !
Si
vous voulez rêver, si vous êtes
intéressé envoyer un mail
à Christian
DELERUE
Quant
aux paysages rencontrés lors
d'une reconnaissance de parcours en
voici 3 exemples
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BRETAGNE Un
stage
d'entraîneur de niveau 1 course hors stade
sera mis en place les 04
et 05 novembre 2006,
à COLPO
dans le Morbihan.
Télécharger
le bulletin d'inscription
AILLEURS Un
stage
d'entraîneur de niveau 2 - 3 - 4 de course hors stade
sera mis en place les 04
et 05 novembre 2006,
à ANDREZIEUX
du 30 octobre au 4 novembre.
Télécharger
le bulletin d'inscription
BRETAGNE
Un
nouvelle page est maintenant à votre disposition
la page Téléchargements
on y retrouve divers documents pour l'organisateur,
pour le coureur : les calendriers par département
à télécharger ainsi que le
calendrier des TRAILS en BRETAGNE.
ILLE
ET VILAINE
Changement
d'adresse pour le nouveau site de l 'association
de Chevaigné: http://elanchevaigneen.free.fr
MORBIHAN
Un
colloque national du hors stade sera mis
en place à LORIENT le 02 septembre 2006,
avec la participation d'entraîneurs nationaux. télécharger
le programme
BRETAGNE
Les prochains
championnats de Bretagne sur route 2006
: 42,195
km = marathon
du Finistère (29) 24
heures =
24 heures de Plouvorn (29)
Le cap
des 11 000 posts est largement dépassé
sur le forum des coureurs et entraîneurs
Une
autre activité du site qui devient un lieu
de vie incontournable
et de discussion, c'est le FORUM
de
Courir en Bretagne . La communauté s'agrandie chaque jour.
Déjà 13050
posts sont enregistrés
ce jour concernant l'entraînement,
la préparation pour un 10km ou un
semi-marathon ou encore un marathon et même de l'
Ultra... Des entraineurs au service de la communauté
Courses
NATURES et courses VERTES
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ZONE VERTE
MORBIHAN Le
magnifique site du camp de COETQUIDAN
servira de support au 1er
TRAIL de COETQUIDAN le 18 juin prochain .
Au programme : 2 distances au programme : un 30
km (départ 9h30) et
un 16,8Km (départ 10h00). On peut s'inscrire
en ligne
Ille
et Vilaine Le
samedi 24 juin 2006
aura lieu le 1er TRAIL de
la Saint Jean à SAINTE MARIE
(à proximité de Redon)
sur le site de la chapelle de Saint
Jean d'Epileur. Au programme une course
nature de 13km à 15h 30 et un
TRAIL de 24,9km à 14h 30. L'inscription
sera en ligne sur le site.
ILLE
ET VILAINE
On en sait
maintenant un peu plus sur le 1ère course
nature qui sera organisée à MINIAC
MORVAN avec un départ à l'espace
de Bel Air : la distance
proposée sera de 13km qui aura lieu le
samedi 22 juillet 2006 à 19h 30.
Le parcours empruntera un epu de route et de nombreux
chemins autour de la coummune de MINIAC MORVAN.
Rappelez vous que la commune est placée sur
une butte !
Côtes
d' ARMOR La
course
de la mer organisée le 06 août 2006
proposera
un nouveau circuit et une nouvelle distance de 11,5km.
cette épreuve se situe sur la commune
de PLOUBAZLANEC
dans la baie de Paimpol et en face de l'Ile de Bréhat...On
peut déjà s'inscrire
en ligne
sur le site.
MORBIHAN Une
course très NATURE avec
NOUNOURS tout le monde le connaît,
c'est Bernard GUILLO.... Il vous propose
de partager un moment de course à pied: avec
la VIREE de NOUNOURS programmée le 12 août
2006 à 19h 30 entre Morbihan et Côtes
d' Armor. Une course de 15,2 km .
Un
départ dans la commune de BREHAN ,le parcours est varié
(20 %
de route et 80 % de chemin et sentiers) assez roulant mais très complet avec
quelques déclivités et des portions de plat, à travers la campagne, le long de
la rivière du Lié, pour emprunter
ensuite un chemin forestier ( forêt de Lanouée ), pour terminer sur le site de
l’Etang du Gué aux Loups à Le Cambout. Une pasta-party
gratuite aura lieu sur le site d'arrivée
Inscription à la course: 7€
On peut déjà s'inscrire sur le NET
Ille
et Vilaine La Découverte de la
minette épreuve nature et trail prévue le 24 septembre
2006
proposera cette année 3
distances
dont voici le programme : 9h
00 Trail
de 26km 9h
30
course nature de 18km 10h
00
course nature de 12km Course
verte de 12,18 et 26km dans la forêt de Haute Sève, avec une majorité de
sous-bois, et sur les chemins de campagne. Départ et arrivée à la salle des fêtes.
inscriptions: 6€ et 8€ sur place inscription
en ligne
Ille
et Vilaine Nouvelle
épreuve au calendrier :Le trail du porteur d'eau-
Elle et Lui prévu le 10
décembre 2006
apportera de la nouveauté au
sein des courses natures . Courir
en couple et en autonomie complète d’environ
15 à 16 Km sur chemin et sentier .
Spécificités
du réglement :
Les
épreuves de trail se courent en autosuffisance. Le port du camel-back (ou
porte bidon) et d’un minimum de 2 barres énergétiques est
obligatoire pour
au moins l’un des deux coureurs.
Le nombre de place est limité aux 100 premiers couples inscrits.
L'inscription modique sera de 5€ par
couple. Renseignements: Coureurs d’extrême
2 rue Georges Brassens 35 235 THORIGNE FOUILLARD
Quelques
liens VERTS et NATURE
La course de la mer
http://lacoursedelamer.free.fr TRAIL de GOURIN court: http://gourincourt.site.voila.fr/
Raid
NATURE Golfe du Morbihan
http://www.raid-golfe-morbihan.org/
TRAIL de
SERENT http://serentaise.free.fr/
TRAIL
de la Rando muco www.vaincrelamuco.org/plb
TRAIL de
ST NOLFF
http://trailnolff.free.fr
Trail du Château de Boeuvres
http://usgm.courseapied.free.fr
TRAIL des Joggers du Couesnon
www.joggerscouesnon.fr.st
La course de la mer http://lacoursedelamer.free.fr Course nature à Ploulec'h
http://capsurleyaudet.monsite.wanadoo.fr
Bois
de Kérozer à St AVE http://lacoursedelamer.free.fr TRAIL des
MENHIRS http://perso.wanadoo.fr/traildesmenhirs
Trail
de l'Odet http://traildelodet.free.fr/
Pacé
en courant NATURE http://cross-de-la-flume.fr/
Trail
du Couesnon : http://joggerscouesnon.fr/
TRAIL des
Porteurs d' Eau: http://coureursdextreme.free.fr
Trail
du Mené Bré :www.traildumenebre.com
TRAIL de
la Penzé : http://trotteursdelapenze.free.fr/
Randonnée Douaniers Pordic
: http://site.voila.fr/douanierspordic/
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ERRATA
ou AJOUTS du
Calendrier Régional 2006
les Foulées de La Chapelle Thouarault (35) dimanche 03 septembre 2006 est à 10h
00 et non à 9h30
le Trail
des Menhirs(35) le 9 septembre le téléphone
exact est le 02 99 72 61 02
le 10km de Taulé-Morlaix(29)
aura bien lieu à la date du 29 octobre
2006
le Trail
du Porteur d'eau à Cesson-Sévigné (35) le 10
décembre 2006 (voir la rubrique "ZONE
VERTE")
Les 5 et 10 km du Technopole passe
à la date du 27 mai 2006- horaire
17h00
BRETAGNE Un
stage
d'officiels mesureurs et juge-arbitre régional
en course hors stade
sera mis en place les 04
et 05 novembre 2006,
très certainement à COLPO
dans le Morbihan
(lieu à confirmer) en même temps que
la formation d'entraîneur de niveau 1 route...
Les candidatures sont à faire connaître
auprès de la CRCHS Bretagne.
Les frais de stages seront pris en charge par les
Commissions départementales (22- 29 -35 -56)
du coureur concerné.
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La deuxième partie du
mémoire concernant
la partie PRATIQUE est maintenant disponible
à cette adresse: 
