|
le
Jeudi 31 août
2006
ATTENTION
: prochaines
actus le jeudi 7 septembre 2006
" Celui
qui naît tordu, ne peut mourir droit " Dicton
corse
|
RAPPEL
utile:
Le rôle de la CRCHS est la promotion
de la course hors stade dans sa région,
à ce titre elle a mis en place un
site internet qui rapproche les coureurs,
les organisateurs la CRCHS Bretagne et
la ligue de Bretagne, tous les services
proposés par le site sont donc GRATUITS.
|
Tout à une fin même
les vacances... Le webmaster a eu le temps de souffler
un puu et de se recharger la batterie, voici donc
le retour des actualités de la semaine
 BRETAGNE Plusieurs
courses proposeront l'inscription en ligne sur le
site dans
les prochains jours
: les foulées du Bois de KERZER (56), les
Foulées de NOYAL/Seiche, Le Trail du
château de BOEUVRES, les 10km de REDON, le
TRO ENEZ VEUR (22)
BRETAGNE
Au menu cette semaine du côté
des inscriptions sur le NET
: Foulées Montreuil
le Gast -
Tro
Galoupat
- Trail
Le
Sel de Bgne
- Trail
des Menhirs
St
Just - Foulées Nature Pommeret
-
COTES
d' ARMOR
IMPORTANT
Modification
de distances et d'horaires concernant le trail
Vert et Bleu du 3
septembre de PLOURHAN
trail 27 km= départ 09h
30 course nature 14 km= départ 10h
30
ILLE
ET VILAINE
Une
course
ANNULEE,
Le comité d'organisation des Foulées
de PARIGNE
(région de Fougères) prévu
le 10 septembre 2006 a décidé
d'annuler l'épreuve. Rendez est donné
aux coureurs pour 2007.
FINISTERE
La réunion
annuelle de la commission départementale
des courses Hors stade aura lieu le vendredi
15 septembre à PLEYBEN à la
salle communale CREIGNOU. Lors de cette soirée
le calendrier route 2007 sera établi.
ILLE
ET VILAINE
La
réunion annuelle de la commission départementale
des courses Hors stade aura lieu le mercredi
13 septembre à RENNES à la
maison des sports près de la préfecture
Lors de cette soirée le calendrier route
2007 sera établi.
ILLE
ET VILAINE
Les
dates ne sont pas encore officielles mais des bruits
de couloirs circulent et le marathon du Mont
SAINT MICHEL 2007
devrait avoir lieu soit le samedi 9 juin soit le dimanche 10
juin 2007... Le semi-marathon de CANCALE à SAINT MALO lui
ne bouge pas et reste à la date du 27
mai 2007
COTES
d' ARMOR La
réunion annuelle de la commission départementale
des courses Hors stade aura lieu le samedi 09
septembre 2006.
ILLE
ET VILAINE
Les
Foulées de CHEVAIGNE ont mis en place
une galerie de photos de la course du mois de juillet,
vous pouvez la consulter sur les ite de l'association
: :http://elanchevaigneen.free.fr/fls06/
COTES
d' ARMOR
propose le 13 juillet
prochain à partir de 18 heures des
courses jeunes puis à 19h une course populaire
de 4,9km et à 20h 00 une course de 12km.
On peut s'inscrire
en ligne
sur le site
FINISTERE
Le circuit
des 10km de CHATEAULIN a été
validé fin août par Thierry COSQUER
(mesureur Fédéral), la course se déroule
dans le cadre des fêtes de la ville avec un
passage dans l'allée principale de la fête
foraine, il y aura 3 boucles à effectuer.
ILLE
ET VILAINE
L'organisation
des 10km de CHANTEPIE proposera
un nouveau parcours adapté au grand nombre
de participants. L'idée générale
ne change pas, c'est une alternance de nombreux
chemins et de la route.
L'astuce
a consisté a proposer une boucle plus grande
au départ et de mettre en place une troisième
boucle qui sera différente en tracé
de la seconde, le but de la manoeuvre étant
d'éviter de se retrouver avec de nombreux
coureurs doublés. Ce parcours a été
validé par Christian Delerue (Expert International)
MORBIHAN Marathon
de Vannes le 15 octobre 2006 (épreuve à label national)
les femmes seront mises à l'honneur. L'invitée d'honneur sera
Marie Annick
HULIN plusieurs fois sur le podium du marathon de Vannes et championne de Bretagne
de la distance. Les régulateurs de vitesses seront exclusivement féminins.
Une idée originale avec un relais, Il s'agit du duo
de l'Hermine sur 19 km et 23 km. C'est une course par
équipe de deux.. La distance des deux
relais représente les deux boucles du
circuit .
ILLE
ET VILAINE
Le parcours
des 10km de Tro Galoupat à La Chapelle
Thouarault arrivait en fin de validité, il
aété remesuré et mis en conformité
par Didier LUCAS (mesureur Fédéral).
Le parcours reste identique avec deux boucles de
circuit .
MORBIHAN Un
COLLOQUE
NATIONAL à LORIENT Samedi
02 Septembre 2006 au Lycée COLBERT du
1/2 fond et Hors stade........... Le
programme : Evolution
de la charge d’entraînement
9H30
– 10H30 : Philippe EVENNO « Evolution de
la charge d’entraînement du coureur de 800m
»
10H30
– 11H30 : Daniel CARFANTAN « Particularité
de l’entraînement annuel des jeunes (Cadets
– Juniors) pratiquant le cross »
11H30
– 12H30 : Jean Jacques RENIER « Caractéristiques
de la charge d’entraînement du marathonien
»
12h30
– 14h00 : Pause Déjeuner
La
VMA 14h00
– 15h00 : Philippe EVENNO « Place du travail
de la VMA pour le coureur de 800m »
15h00
– 16h00 : Daniel CARFANTAN « Travail de la
VMA au cours de la saison de cross »
16h00
– 17h00 : Jean Jacques RENIER « Intérêt
du travail de VMA pour lemarathonien »
Le
Haut Niveau au Féminin
17h00
– 18h00 : Maryse LE GALLO, Marie Pierre TOUDRET -
DUROS, Elodie
GUEGAN « gestion de la phase finale
de la préparation avant une échéance
internationale »
CDA 56 – 24 rue Léon
Jaffré – 56400 AURAY Renseignements
au 02.97.21.89.34 ou 06.13.03.90.74 Télécharger
le bulletin d'inscription
ILLE
ET VILAINE
Une
idée originale avec le relais du marathon
de la vie le 17 septembre 2006, départ
de RENNES au centre Eugéne Marquis
jusqu'à PIRE sur SEICHE. On peut faire
le parcours seul ou en relais et il est organisé
au profit de la lutte contre le cancer, si l'idée
vous intéresse, vous disposez de tous les
renseignements sur le site internet de la course: http://marathondelavie.free.fr
BRETAGNE Un
stage
d'entraîneur de niveau 1 course hors stade
sera mis en place les 04
et 05 novembre 2006,
à COLPO
dans le Morbihan.
Télécharger
le bulletin d'inscription
COTES
d' ARMOR
Challenge
sur Armor 2006 : Les résultats définitifs
du challenge 2006
|
Seniors
Féminines
1 TOURNEVACHE
Odile
2 RECOURSE Sabrina
3
BROUAZIN Véronique
4 CHOUPEAUX Laura
5
PITELChristelle
|
V2
Femmes
1
PERRIN Nicole 1532 pts
2 LEBLANC Denise 3916pts
ALNO Thérese
4249 pts
V3
Femmes
1
WORRAL Jane 6000 pts
|
Seniors
Hommes
1
BRELIVET Patrick 209pts
2
GARNIER Laurent 483pts
3
HERCOUET Mickl 530p
4
VALO Ollivier 1034pts
5
QUEMA Thierry 1124 pts
|
V1
Hommes
1
ROCABOY Alain 457pts
2
ROUXEL Christian 514pts
3
BENNACER Ahmed 773
4
LUCAS Patrick 808pts
5
BONNION Loïc 898pts
|
V2
Hommes
1
PERROT Gilles 524pts
2
LE MOULEC Serge 940pts
3
JOUANNO Guy 1983pts
4
LE CAER Bernard 2315pts
5
ALNO Emile 2338pts
|
V3
Hommes: 1 GAUTIER François
2 MARQUER Marcel 3
LE POTTIER Théo 4
LE ROUX Daniel 5 JEGO
Maurice
V4
Hommes: 1 LE MOUEL Lucien4083
pts
Attention la procédure pour
les engagements au championnat de France de courses
sur route a changé, il est prudent de se
renseigner
|
ZONE VERTE
| COTES
d' ARMOR
POMMERET
Nature sera organisé le dimanche
10 septembre 2006
il n'y aura pas de course de 18 km
mais
un circuit nature dans
un cadre très vert avec un départ
à la fraîche à 10h
le matin et une distance de 10 km mesurée...
La
course compte pour le challenge de la
Baie
Inscription
en ligne sur le site.
Inscriptions
Par téléphone Patrice
ROBIN 02 96 42 62 04 - Thierry ROPTIN
: 02 96 34 23 31 - Par courrier
Yannick SIMONET 11 rue Jean Moulin 22120
POMMERET - 02 96 34 20 30
|
|
Ille
et Vilaine 2ème
édition de la Découverte de la
minette (Inscription
en ligne)
épreuve nature et trail prévu le 24 septembre
2006
proposera cette année une nouvelle
course à son programme il y aura
ainsi 3
distances
de proposées : 9h
00 Trail
de 26km 9h
30
course nature de 18km 10h
00
course nature de 12 km
MORBIHAN
L'organisation
des Foulées
du BOIS de KEROZER à SAINT AVE
(à
5km de Vannes) le
24 septembre 2006 proposera
le traditionnel circuit
très nature de 12 km à
15h 00. Dès
ce dimanche on pourra s'inscrire en
ligne sur le site
Concernant la course, la distance est passée à 12
kilomètres sur 3 boucles identiques (3980 mètres avec départ décalé de 60 mètres
pour arriver aux 12 km), toujours dans le bois de Kerozer, et toujours avec 2
ravitaillements possibles à chaque tour. En revanche, si la course
reste intégralement en sous bois, si l'on part et l'on revient toujours au
Belvédère, outre la distance, le profil du parcours est fondamentalement
différent. Il n'y a plus la côte du belvédère, courte mais raide, plus non plus
la côte d'un kilomètre côté extérieur du bois : ces difficultés, dorénavant on
les descend. La difficulté est donc ailleurs, avec globalement un tracé
privilégiant davantage la relance.
Ille
et Vilaine Une
nouvelle organisation au calendrier
journée avec le Trail de
la vallée d' Erbrée en faveur de la Mucovisidose
le samedi 23 septembre 2006 propose 3 courses nature,
tous
les renseignements sont à cette
adresse :
http://peterrunning.ifrance.com/trail.html
Quelques
liens VERTS et NATURE
La course de la mer
http://lacoursedelamer.free.fr TRAIL de GOURIN court: http://gourincourt.site.voila.fr/
Raid
NATURE Golfe du Morbihan
http://www.raid-golfe-morbihan.org/
TRAIL de
SERENT http://serentaise.free.fr/
TRAIL
de la Rando muco www.vaincrelamuco.org/plb
TRAIL de
ST NOLFF
http://trailnolff.free.fr
Trail du Château de Boeuvres
http://usgm.courseapied.free.fr
TRAIL des Joggers du Couesnon
www.joggerscouesnon.fr.st
La course de la mer http://lacoursedelamer.free.fr Course nature à Ploulec'h
http://capsurleyaudet.monsite.wanadoo.fr
Bois
de Kérozer à St AVE http://lacoursedelamer.free.fr TRAIL des
MENHIRS http://perso.wanadoo.fr/traildesmenhirs
Trail
de l'Odet http://traildelodet.free.fr/
Pacé
en courant NATURE http://cross-de-la-flume.fr/
Trail
du Couesnon : http://joggerscouesnon.fr/
|
AILLEURS Un
stage
d'entraîneur de niveau 2 - 3 - 4 de course hors stade
sera mis en place les 04
et 05 novembre 2006,
à ANDREZIEUX
du 30 octobre au 4 novembre.
Télécharger
le bulletin d'inscription
BRETAGNE
Un
nouvelle page est maintenant à votre disposition
la page Téléchargements
on y retrouve divers documents pour l'organisateur,
pour le coureur : les calendriers par département
à télécharger ainsi que le
calendrier des TRAILS en BRETAGNE.
| AILLEURS
Après avoir eu la chance de réaliser
plusieurs séjours et d'intervenir
dans le cadre de missions sportives
au YEMEN ..... L' envie de faire
partager a été la plus
forte.... Une course par étape
de 5 jours de courses en continue sera
organisée dans le DJEBEL (haute
montagne) . Un excellent PRETEXTE pour découvrir
et visiter un
pays encore plutôt fermé
au tourisme
mais dont
l'accueil est légendaire.
Allier le SPORT et le TOURISME sera
la devise.
Une
course
par étape sera organisée
au YEMEN en 2007 du 09 février
au 19 février 2007
Une
agence Franco-Yéménite
sur place dont la directrice Française
pratique la course à pied et
en collaboration avec Christian Delerue
proposera un programme de 9 jours au
Yémen : il y aura 2 jours libres
à SANA'A.... La ville classée
au patrimoine mondial le vaut bien...
5
jours de courses dans les montagnes
du DJEBEL dont l'altitude moyenne donne
entre 2200m et 3000m ! la température
en février oscille entre 22°
et 30° à cette altitude !
Un bivouac sur au moins sur plusieurs
jours est prévu ! La durée
de course pour les meilleurs oscillera
entre 1h 15 et 1h 30 chaque jour, ici
on ne parle pas en km mais en temps
d'effort, rappelez-vous que pour vous l'effort
se passera en altitude !
Si
vous voulez rêver, si vous êtes
intéressé envoyer un mail
à Christian
DELERUE
Quant
aux paysages rencontrés lors
d'une reconnaissance de parcours en
voici 3 exemples
|
AILLEURS Quelques
dates de RAIDS: le RAID TENERE passion
NIGER du 20 au 27 novembre 2007 - 100 miles en 4
étapes
DOGON
marathon au MALI 25 décembre au 1 janvier
2007 - 126 km en 5 étapes
GRAND
RAID SAHARA en MAURITANIE du 28 janvier au 4 février
2007 - 220 km en 5 étapes
Un
contact : organisation@raidsahara.com
AILLEURS Un séjour
en EGYPTE avec un marathon au programme c'est
possible ! Un séjour est proposé du
du 1er au 5 novembre 2006.
Vous aurez le choix de le faire en individuel ou
en relais
Ekiden en équipe de 6
coureurs par équipe (5km + 10km + 5km + 10km + 5km + 7,95km). Le point de
départ et d’arrivée se situera au fort médiéval de Qait Bay.
Le
programme couvre un séjour de 4 nuits et 5
jours en Egypte, au Caire et à Alexandrie, dans des hôtels de 4 ou 5 étoiles
selon votre choix. Pour tous renseignements consulter le site: www.alexmarathon.com AILLEURS
Courir au TYROL en AUTRICHE avec le
TOUR
DE TIROL du 13 octobre au 15 octobre 2006
Tour
de Tirol – the innovative runningevent 2006 in Tyrol
- consisting the following prologs: 13.10.2006
– 10 km Evening Run in the village of Reith/Alpbachtal
14.10.2006
– 42,195 km Mountain Marathon from Kitzbühel
till Ellmau
(including
an Nordic Walking Festival – 11 km walking from
Hochsöll via Scheffau to Ellmau)
15.10.2006
– 21,098 km Half Marathon at Walchsee/Kaiserwinkl
Following
options for the runners are offered: *
The single runner challenges all 3 prologs, a smasher
for the perfect allrounder
*
At the team run, three runners share those 3 prologs.
It´s possible to start with an men-, women-
or mixed team
Naturally
it´s possible to do only one run, for example
only the Mountain Marathon
Renseignements
: Stefan Heidenberger (Assistent Geschäftsführung)
Jol Sport GmbH Dorf
88 6323 Bad Häring/Tirol
Austria
Mobil:
+43 676 841 640 885 Fax:
+43 5332 73 888-5 stefan@jol.at
www.tourdetirol.com
Courses
NATURES et courses VERTES
|
ZONE VERTE
Ille
et Vilaine Le
samedi 09 septembre 2006
aura lieu le 10ème TRAIL des
MENHIRS à SAINT JUST
Inscription en ligne sur le site.
Côtes
d' ARMOR La
course
de la mer organisée le 06 août 2006
proposera
un nouveau circuit et une nouvelle distance de 11,5km.
cette épreuve se situe sur la commune
de PLOUBAZLANEC
dans la baie de Paimpol et en face de l'Ile de Bréhat...On
peut déjà s'inscrire
en ligne
sur le site.
MORBIHAN Une
course très NATURE avec
NOUNOURS tout le monde le connaît,
c'est Bernard GUILLO.... Il vous propose
de partager un moment de course à pied: avec
la VIREE de NOUNOURS programmée le 12 août
2006 à 19h 30 entre Morbihan et Côtes
d' Armor. Une course de 15,2 km .
Un
départ dans la commune de BREHAN ,le parcours est varié
(20 %
de route et 80 % de chemin et sentiers) assez roulant mais très complet avec
quelques déclivités et des portions de plat, à travers la campagne, le long de
la rivière du Lié, pour emprunter
ensuite un chemin forestier ( forêt de Lanouée ), pour terminer sur le site de
l’Etang du Gué aux Loups à Le Cambout. Une pasta-party
gratuite aura lieu sur le site d'arrivée
Inscription à la course: 7€
On peut déjà s'inscrire sur le NET
COTES
d' ARMOR Les
Foulées nature de POMMERET seront
organisées le dimanche 10 septembre
2006 avec un départ à
la fraîche à 10h 00 le
matin. Petit plus de l'organisation;
le parcours nature est mesuré
aux normes IAAF. Déarpt proposé
rue du stade et arrivée sur le
terrain des sports. cette épreuve
compte pour le challenge de la Baie.
Inscription en ligne
Par téléphone
Patrice ROBIN 02 96 42 62 04 - Thierry
ROPTIN : 02 96 34 23 31- Par courrier
yannick SIMONET 11, rue Jean Moulin
22120 POMMERET - 02 96 34 20 30
Ille
et Vilaine La Découverte de la
minette épreuve nature et trail prévue le 24 septembre
2006
proposera cette année 3
distances
dont voici le programme : 9h
00 Trail
de 26km 9h
30
course nature de 18km 10h
00
course nature de 12km Course
verte de 12,18 et 26km dans la forêt de Haute Sève, avec une majorité de
sous-bois, et sur les chemins de campagne. Départ et arrivée à la salle des fêtes.
inscriptions: 6€ et 8€ sur place inscription
en ligne
Ille
et Vilaine Nouvelle
épreuve au calendrier :Le trail du porteur d'eau-
Elle et Lui prévu le 10
décembre 2006
apportera de la nouveauté au
sein des courses natures . Courir
en couple et en autonomie complète d’environ
15 à 16 Km sur chemin et sentier .
Spécificités
du réglement :
Les
épreuves de trail se courent en autosuffisance. Le port du camel-back (ou
porte bidon) et d’un minimum de 2 barres énergétiques est
obligatoire pour
au moins l’un des deux coureurs.
Le nombre de place est limité aux 100 premiers couples inscrits.
L'inscription modique sera de 5€ par
couple. Renseignements: Coureurs d’extrême
2 rue Georges Brassens 35 235 THORIGNE FOUILLARD
Quelques
liens VERTS et NATURE
La course de la mer
http://lacoursedelamer.free.fr TRAIL de GOURIN court: http://gourincourt.site.voila.fr/
Raid
NATURE Golfe du Morbihan
http://www.raid-golfe-morbihan.org/
TRAIL de
SERENT http://serentaise.free.fr/
TRAIL
de la Rando muco www.vaincrelamuco.org/plb
TRAIL de
ST NOLFF
http://trailnolff.free.fr
Trail du Château de Boeuvres
http://usgm.courseapied.free.fr
TRAIL des Joggers du Couesnon
www.joggerscouesnon.fr.st
La course de la mer http://lacoursedelamer.free.fr Course nature à Ploulec'h
http://capsurleyaudet.monsite.wanadoo.fr
Bois
de Kérozer à St AVE http://lacoursedelamer.free.fr TRAIL des
MENHIRS http://perso.wanadoo.fr/traildesmenhirs
Trail
de l'Odet http://traildelodet.free.fr/
Pacé
en courant NATURE http://cross-de-la-flume.fr/
Trail
du Couesnon : http://joggerscouesnon.fr/
TRAIL des
Porteurs d' Eau: http://coureursdextreme.free.fr
Trail
du Mené Bré :www.traildumenebre.com
TRAIL de
la Penzé : http://trotteursdelapenze.free.fr/
Randonnée Douaniers Pordic
: http://site.voila.fr/douanierspordic/
|
ERRATA
ou AJOUTS du
Calendrier Régional 2006
les Foulées de La Chapelle Thouarault (35) dimanche 03 septembre 2006 est à 10h
00 et non à 9h30
le Trail
des Menhirs(35) le 9 septembre le téléphone
exact est le 02 99 72 61 02
le 10km de Taulé-Morlaix(29)
aura bien lieu à la date du 29 octobre
2006
le Trail
du Porteur d'eau à Cesson-Sévigné (35) le 10
décembre 2006 (voir la rubrique "ZONE
VERTE")
Les 5 et 10 km du Technopole passe
à la date du 27 mai 2006- horaire
17h00
BRETAGNE Un
stage
d'officiels mesureurs et juge-arbitre régional
en course hors stade
sera mis en place les 04
et 05 novembre 2006,
très certainement à COLPO
dans le Morbihan
(lieu à confirmer) en même temps que
la formation d'entraîneur de niveau 1 route...
Les candidatures sont à faire connaître
auprès de la CRCHS Bretagne.
Les frais de stages seront pris en charge par les
Commissions départementales (22- 29 -35 -56)
du coureur concerné.
| 
La deuxième partie du
mémoire concernant
la partie PRATIQUE est maintenant disponible
à cette adresse: 
